L’activité physique : ses bénéfices

Les études sont formelles ! L’activité physique est obligatoire quand on est en pleine forme mais également quand on est malade. Que ce soit avant, pendant ou après des traitements, le sport est un allié incontournable pour se sentir mieux.

Concernant les principaux bénéfices de l’activé physique sur la qualité de vie post maladie, on notera des effets favorables sur :

• la masse corporelle et limitation /amélioration de la sarcopénie

• la tonification musculaire et la réactivité myotatique

• l’adaptation cardio-respiratoire et la VO2 max

• le moral

• l’estime de soi

• la qualité du sommeil

• la socialisation

… et bien d’autres

Cancer et sport

Dernière révision : 30.01.2019
Auteur(s): Dr. Patrick Bacquaert

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